تقنيات إدارة الاكتئاب للوقاية من الانتحار: أفضل الممارسات الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتميز بمشاعر الحزن والوحدة واليأس، ويمكن أن يتعارض مع قدرة…
صحة ولياقة
وصفات منزلية طبيعية لتبييض الأسنان تحية طيبة للجميع! في موضوعنا اليوم سنتكلم حول وصفات منزلية طبيعية لتبييض الأسنان؛ الكثير من الأشخاص يبحثون عن طرق مختلفة طبيعية لتبييض أسنانهم، لكن قبل…
هل تعلم أن الضحك هو الدواء لكثير من الأمراض؟ ما مدى فعالية الضحك في حياة الفرد وكم يترك من أثر إيجابي على حياته؟ سأتركك مع هذا المقال; بعنوان هل تعلم…
تريد أن تكون سعيد طوال النهار، مارس هذه الأشياء يومياً هل تريد أن تكون سعيد طوال النهار؟ حاول تطبيق هذه النصائح علّها تساعدك في تغيير الكثير من عاداتك! الكثير من…
نصائح مفيدة لحرق الدهون وإنقاص الوزن بطرق طبيعية وفعالة الكثير من الناس يعانون من الوزن الزائد ويسعون بطرق عديدة للتخلص من هذا الوزن؛ مثل الرياضة والريجيم والجري وغيرها من الطرق…
عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر تحية طيبة لجميع الذين يعانون من السمنة الزائدة وخاصة في منطقة البطن والأرداف! إليكم هذه الوصفة، جربها فلن تندم! كما هو معلوم فإن الذين…
مكافحة الاكتئاب بطرق طبيعية لتغيير نمط الحياة نحو الأفضل الاكتئاب هو اضطراب شائع في الصحة العقلية يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن يسبب الشعور بالحزن واليأس وفقدان الاهتمام…
دراسة صينية حول أنواع الطعام التي تجنب الإصابة بسرطان المعدة كما نعلم جميعاً بأن مرض السرطان من أخطر وأفتك الأمراض التي ضربت البشرية عبر العصور وسببت بموت الملايين منهم، وما…
نصائح للإقلاع عن التدخين: كيفية الإقلاع عن التدخين التدخين عادة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي. قد…
التخلص من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش هناك الكثير ممن كتبوا عن هذا الموضوع التخلص من الدهون في منطقة البطن من جوانبه العديدة والمختلفة. لكن في هذه…
6 حقائق عن الإصابات والموت من موجات الحر الشديد إن موجة الحر الشديد التي ضربت شيكاغو في السنين السابقة قتلت ما يقارب من 700 شخص فيما أرسل أكثر من 3,300…
الوقاية من الأمراض في فصل الشتاء البارد يساعد فصل الشتاء وبرده القارس لنكون عرضة لبعض أنواع من الأنفلونزا والأمراض. ولهذا يجب مواجهتها في تقوية جهاز المناعة، هناك طرق ووسائل مختلفة…