صحة ولياقة

عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر

()

عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر

تحية طيبة لجميع الذين يعانون من السمنة الزائدة وخاصة في منطقة البطن والأرداف! إليكم هذه الوصفة، جربها فلن تندم!

كما هو معلوم فإن الذين يعانون من السمنة هاجسهم الأول إنقاص الوزن، تراهم يلجؤون لكثير من الطرق والأساليب لتخفيف أوزانهم، مثل ممارسة الرياضة وأنواع من الريجيم القاسي، وكما نعلم بأن منطقة البطن هي الأكثر هاجساً للنصاحة عند الرجل والمرأة على السواء.

عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر
عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر

زيادة حجم البطن

هناك أيضاً عوامل عديدة تؤثر على زيادة حجم منطقة البطن بالتحديد، مما يجعلها مترهلة أي غير مشدودة ومنتفخة. بالتأكيد يعود هذا لأسباب عديدة منها الحمل عند المرأة والتقدم في العمر وأكياس الشحوم المتراكمة في هذه المنطقة بسبب كثرة تناول الغذاء الغني بالشحوم، وعدم الحركة، وكل هذا يترك أثره السلبي بشكل عام على المنظر الخارجي والصحي.

 

وصفة طبيعية فعالة وسحرية تفيد النساء والرجال

ذكرنا في مقالتنا السابقة عن أنواع من الأنشطة والرياضة تساعد في تقليص منطقة البطن أو الكرش، اليوم سنضع بين يديك وصفة تعتبر سحرية تخلصك من الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن أثناء فترة النوم.

تعتبر ثمرة الكيوي من أكثر الثمار تأثيراً في حرق السعرات الحرارية وتذويب الشحوم بطريقة طبيعية وفعالة، وتملك هذه الثمرة الكثير من الخصائص الغذائية الغنية بأنواع متعددة من الفيتامينات المختلفة التي تفيد الإنسان عامة ويحتاجها الجسم. سنضع المقادير لهذه الوصفة ويفضل تناولها قبل النوم بعدة ساعات، وسوف تفعل عملها السحري أثناء النوم.

عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر
عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر

المقادير

  • ثلاث حبات من الكيوي
  • حبة واحدة من الليمون
  • نصف برتقالة
  • القليل من بذور الكتان
  • عدة أوراق من السبانخ
عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر
عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر

طريقة التحضير

اعصري الليمون والبرتقال في وعاء واتركيه جانباً، بعدها قطعي حبات الكيوي قطع صغيرة مع أوراق السبانخ وضعيها في جهاز الخلاط الكهربائي وأضيفي إليها المكونات الأخرى: عصير البرتقال والليمون وبذور الكتان، وإن كنت تفضلينها أكثر حلاوة أضيفي لها ملعقة من العسل الطبيعي حسب الذوق، اتركيها في الخلاط لتمتزج جيداً وبهذا تكون حاضرة للشرب.

بالتأكيد تعتبر هذه الوصفة الصحية غنية بالألياف التي تقضي على الشحوم والدهون في الجسم بالتحديد منطقة البطن والخصر وتعطيك النشاط والقوة. لكي تعطي نتيجة فعالة يجب تناولها يومياً قبل النوم بكم ساعة، لفترة لا تقل عن 20 يوم وبعدها شاهدي النتيجة. عليك أيضاً الابتعاد عن أكل السكريات والحلويات وتقليل الطعام المشبع بالدهون ومزاولة الرياضة.

لك منا أطيب تحية مع وصفات أخرى من أجل صحتك وصحة عائلتك.
المصدر: كتاب وصفات طبيعية

عصير طبيعي لإذابة شحوم البطن والخصر

 

مواضيع ذات صلة

lightbook.org

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock