وصفات منزلية طبيعية لتبييض الأسنان

6 دقائق

جدول المحتويات

طرق طبيعية لتبييض أسنانك: نهج شامل

تحياتي للجميع! يبحث الكثير منا عن طرق طبيعية مختلفة لتبييض أسنانه. كم يحتاج مجتمعنا إلى تطهير القلب والروح قبل تنظيف المظهر الخارجي وقبل تبييض الأسنان؟ كم نحتاج إلى تطهير قلوبنا وأرواحنا أولاً، وتعلم العيش بسلام، ومحبة واحترام الآخرين حتى لو اختلفنا معهم في الرأي والعقيدة! لكن السؤال هو: متى يرتقي شعبنا إلى هذا المستوى؟! لنعد إلى موضوعنا، وسنتحدث عن بعض الطرق الفعالة التي تعود بالنفع على الجميع في مجال تبييض الأسنان بشكل عام.

طرق تبييض الأسنان

يستخدم الجميع فرشاة ومعجون أسنان لتنظيف أسنانهم، ويستخدمون معجونهم الحبيبي يوميًا بالتأكيد. هذا يحمي من التسوس، ويزيل البكتيريا، ويعطي رائحة فم نفاذة، ويجعل رائحة الفم عطرة طوال اليوم. لكن يتساءل الكثيرون عن كيفية تبييض أسنانهم ومنحها لونًا لامعًا وبراقة. ترى الكثيرين ينفقون المال في عيادات الأسنان، وهذا يوفر عليهم الكثير من الوقت والمال والجهد، لأن عملية تبييض الأسنان ليست مجرد جلسة واحدة، بل تتطلب الكثير من الوقت والمال. لذلك، سنقدم في هذه المقالة العديد من المنتجات المنزلية الطبيعية التي تُفيد كثيرًا.

منتجات تبييض الأسنان الطبيعية

عسل

العسل مُحلي طبيعي يُنتجه النحل من رحيق الأزهار. استُخدم لآلاف السنين لخصائصه الطبية، وهو معروف بفوائده العديدة لصحتنا ورفاهنا. من فوائد العسل أنه يُساعد على تحسين صحة الأسنان. خصائصه المضادة للبكتيريا تُساعد على منع نمو البكتيريا المُسببة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك، يُساعد العسل على تقليل الالتهابات وتسكين التهاب الحلق، مما يجعله علاجًا شائعًا للسعال ونزلات البرد.

يحتوي العسل أيضًا على مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية خلايانا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. والجذور الحرة هي جزيئات يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي، المرتبط بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر. علاوة على ذلك، ثبت أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد على التئام الجروح. عند استخدامه موضعيًا، يمكن أن يساعد العسل في تقليل الالتهاب، ومنع العدوى، وتعزيز تجديد الأنسجة.

من المهم ملاحظة أن العسل ليس كله متساويًا. العسل الخام غير المُعالج هو الأكثر فائدة، إذ يحتفظ بإنزيماته الطبيعية ومضادات الأكسدة. من ناحية أخرى، قد يفقد العسل المُعالج بعضًا من خصائصه المفيدة بسبب التسخين والترشيح. بشكل عام، يُعد العسل مكونًا طبيعيًا ذا فوائد صحية عديدة، بما في ذلك تحسين صحة الأسنان، وحماية الجسم من مضادات الأكسدة، وخصائص التئام الجروح. ومع ذلك، من المهم اختيار عسل خام عالي الجودة لتحقيق أقصى استفادة منه. لذا، ضع القليل من العسل الطبيعي على فرشاة الأسنان واخلطه مع العسل، فهذا يُفيد كثيرًا لاحتوائه على عناصر مفيدة.

عصير الليمون

كثيراً ما تحدث الباحثون عن قوة وفعالية هذه الفاكهة لاحتوائها على مواد وعناصر مفيدة للإنسان. كما أنها مفيدة في تبييض الأسنان. ضع عصير الليمون، وأضف القليل من الملح في وعاء، واخلط العصير مع الملح، ثم مضمض بهذا المحلول الطبيعي لمدة دقيقتين إلى بضع دقائق. نقطة، لأنه يساعد كثيراً في تطهير البكتيريا. ويمكنك أيضاً الاستفادة من قشر الليمون أو البرتقال. فهو لا يتقيح. يُفيد قشر الليمون في فرك الأسنان من الداخل.

لاستخدام عصير الليمون لتبييض الأسنان، اخلطه مع قليل من الملح لتكوين عجينة. ضع العجينة على بشرتك واتركها لبضع دقائق قبل شطفها بالماء. من المهم عدم ترك عصير الليمون على أسنانك لفترة طويلة أو استخدامه بكثرة، فقد يؤدي ذلك إلى إتلافها. بالإضافة إلى استخدام عصير الليمون، يمكن لقشر الليمون أو البرتقال أن يكون مفيدًا أيضًا. فرك الجزء الداخلي من القشرة يساعد على إزالة البقع السطحية وإضفاء رائحة منعشة على أنفاسك.

بشكل عام، مع أن عصير الليمون وقشره مفيدان، إلا أنه من المهم استخدامهما باعتدال وحذر لتجنب إتلاف أسنانك. من المهم أيضًا تذكر أن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، هو الطريقة الأكثر فعالية لمنع تغير لون الأسنان والحفاظ على ابتسامة صحية.

ماء الأكسجين

ينصح الخبراء باستخدامه أسبوعيًا لغسل الفم وتنظيفه. فهو يساعد على إزالة معظم البقع الصفراء الناتجة عن التدخين والطعام، ويساعد على تبييض الأسنان وإنعاش الفم. الماء المؤكسج، المعروف أيضًا باسم ماء الأكسجين أو ماء الشرب المؤكسج، هو ماء مُضاف إليه غاز الأكسجين. ويعتقد البعض أن له فوائد صحية نظرًا لقدرته على زيادة مستويات الأكسجين في الجسم وتحسين الدورة الدموية.

رغم محدودية الأدلة العلمية التي تدعم استخدام الماء المؤكسج لصحة الفم، يعتقد البعض أن المضمضة بالماء المؤكسج تساعد على تبييض الأسنان ومنحها رائحة أنفاس منعشة. تكمن الفكرة في أن الأكسجين الموجود في الماء يساعد على تفتيت البكتيريا وإزالة البقع السطحية على الأسنان، مما يؤدي إلى ابتسامة أكثر إشراقًا. مع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام الماء المؤكسج كبديل عن ممارسات نظافة الفم المعتادة، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. فهذه الممارسات ضرورية للحفاظ على صحة الفم الجيدة والوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم اختيار علامة تجارية عالية الجودة وذات سمعة طيبة من الماء المؤكسج لضمان سلامته وخلوه من الملوثات. ومن المهم أيضًا اتباع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام، إذ قد يؤدي الإفراط في استخدام الماء المؤكسج أو إساءة استخدامه إلى آثار صحية سلبية. باختصار، مع أن الماء المؤكسج قد يكون له بعض الفوائد المحتملة لصحة الفم، إلا أنه لا ينبغي الاعتماد عليه وحده للحفاظ على صحة الفم. يُعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وفحوصات الأسنان الدورية، من أكثر الطرق فعالية لضمان ابتسامة صحية.

المريمية والملح

يمكنكِ صنع لوشن من هذا النبات؛ فهو يُساعد كثيراً وفعّال في تبييض الأسنان وعلاج التقرحات الملتهبة في اللثة. طريقة التحضير: ضعي أوراق المريمية والملح في وعاء كبير واطحنيها جيداً حتى تصبح عجينة، ثم ضعي العجينة داخل الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تصبح صلبة، ثم أخرجيها من الفرن لتبرد ثم قطّعيها جيداً حتى تصبح بودرة واحفظيها في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ويمكن استخدامها أسبوعياً.

بيكربونات

يمكنكِ استخدامه مع قليل من الماء، وخلطه حتى يصبح سائلاً، ثم الاستحمام. هذا المحلول، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، أثبت فعاليته في إزالة البقع الصفراء، ويساعد كثيراً في بياض وإشراقة البشرة.

أوراق الغار

يمكن أيضًا استخدام أوراق الغار لتبييض الأسنان. يُنصح بطحن عدد من الأوراق بعد تجفيفها وإضافة قشر ليمون أو برتقال إليها حتى تتكون عجينة. يمكنك استخدامها يوميًا لتبييض الأسنان، وقد أثبتت فعاليتها الكبيرة بعد تجارب عديدة. تُستخدم أوراق الغار، المعروفة أيضًا باسم ورق الغار، كتوابل في الطبخ، ولكن قد تكون لها أيضًا فوائد محتملة لصحة الفم. يعتقد البعض أن طحن أوراق الغار المجففة وخلطها مع قشر الليمون أو البرتقال يمكن أن يُنتج عجينة تُساعد على تبييض الأسنان.

على الرغم من محدودية الأدلة العلمية التي تدعم استخدام أوراق الغار، أشارت بعض الدراسات إلى أن هذه الأوراق قد تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما قد يساعد في تعزيز صحة الفم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي قشر الليمون والبرتقال على حمض الستريك، الذي يساعد في إزالة البقع السطحية. لاستخدام أوراق الغار، اطحن بضع أوراق مجففة حتى تصبح مسحوقًا، ثم اخلطها مع قشر الليمون أو البرتقال لتكوين عجينة. ضع العجينة على أسنانك واتركها لبضع دقائق قبل شطفها بالماء. من المهم عدم ترك العجينة على أسنانك لفترة طويلة أو استخدامها بكثرة، لأن ذلك قد يضر بأسنانك.

مع أن استخدام أوراق الغار قد يحمل بعض الفوائد، إلا أنه من المهم تذكر أن الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام، هو الطريقة الأكثر فعالية لمنع تغير لون الأسنان والحفاظ على ابتسامة صحية. من المهم أيضًا استشارة طبيب الأسنان قبل تجربة أي علاجات جديدة لنظافة الفم، خاصةً إذا كنت تعاني من أي مشاكل أو مخاوف تتعلق بالأسنان.

أوراق النعناع

كما أن هذا النبات الطبيعي مفيد في تبييض الأسنان، وذلك بإضافة القليل من زيت الزيتون الأصلي إلى وعاء النعناع وطحنه جيدًا. إضافة القليل من الزيت واستخدام هذا الخليط يوميًا فعال جدًا في إزالة البقع وتبييض الأسنان. هناك العديد من الطرق التي تساعد على تبييض الأسنان وعلاجها. لقد طورنا أبسط الطرق المنزلية وأكثرها طبيعية للمساعدة في تبييضها ومنحها الصحة والجمال. بالتأكيد، من يرغب في إنفاق المال ويرغب في تسريع العلاج عليه زيارة طبيب الأسنان.

خاتمة

يمكن استخدام العديد من المكونات الطبيعية لتبييض الأسنان منزليًا. وتشمل هذه المكونات صودا الخبز، وبيروكسيد الهيدروجين، وزيت جوز الهند، والفراولة، وخل التفاح، والعسل، وعصير الليمون، وقشر البرتقال، وأوراق الغار. مع أن هذه العلاجات الطبيعية قد تحمل بعض الفوائد المحتملة وتُحسّن صحة الفم، إلا أنه من المهم تذكّر أنها لا تُغني عن ممارسات نظافة الفم المعتادة مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

من المهم أيضًا استخدام هذه العلاجات الطبيعية باعتدال واتباع التعليمات بدقة لتجنب إتلاف أسنانك أو لثتك. كما يُنصح دائمًا باستشارة طبيب أسنانك قبل تجربة أي علاجات جديدة أو إجراء تغييرات جوهرية على روتين نظافة فمك. بشكل عام، تُعدّ العلاجات الطبيعية وسيلة رائعة لتكملة روتين نظافة فمك والحفاظ على ابتسامة صحية ناصعة البياض، ولكن من المهم استخدامها بأمان ومسؤولية.

عن كتاب الطب البديل